Noten

In de plantkunde is een noot een enkelvoudige dopvrucht. Dopvruchten behoren tot de droge vruchten en hebben één zaad waarvan het steenachtige of houtachtige omhulsel of een deel daarvan bij rijpheid zeer hard wordt. Voorbeelden van veel gegeten noten zijn: Amandelen, Cashewnoten, Paranoten, Hazelnoten & Walnoten.

Noten zijn een goede vegetarische keuze. In noten zit veel onverzadigd vet. Dit zijn vetten die voortkomen uit plantaardige producten. Vanwege deze positieve effecten staan ongezouten noten in de Schijf van Vijf.

Noten zijn goed om te nemen als tussendoortje. Wij bieden een variatie van verschillende soorten noten. Bestel ze nu ook via Body Supplies. Dit bewuste tussendoortje zou niet meer in je voedingspatroon mogen ontbreken.