NO Supplementen

Koolhydraten dragen namelijk bij tot het herstel van de normale werking van de spieren na zeer intensieve en/ of langdurige lichaamsbeweging, die tot spiervermoeidheid en depletie van de glycogeenvoorraad in skeletspieren heeft geleid. Dit gunstige effect wordt alleen verkregen bij een totale inname van 4g per kg lichaamsgewicht in doses, waarvan de eerste binnen de eerste 4 uur en de laatste niet later dan 6 uur na de zeer intensieve en/of langdurige lichaamsbeweging.  

Niacin, ook bekend als vitamine B3, draagt onder andere bij aan fitheid. Zowel calcium als niacin helpen energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten. Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa, maar dragen ook bij tot de instandhouding van de spiermassa. Eiwitten zorgen er ook voor dat je spieren snel herstellen na intensieve inspanning.

Twee andere minder bekende ingrediënten die ook vaak worden toegevoegd bij NO producten zijn: foliumzuur en alfa-liponzuur. foliumzuur, ook wel vitamine B11 genoemd, is één van de weinige vitaminen waar Nederlanders niet altijd genoeg van binnenkrijgen. Alfa-Liponzuur wordt in geringe mate aan gemaakt in ons lichaam en het komt maar in kleine hoeveelheden voor in voeding.

Bestel nu het voor jouw geschikte supplement. Gemakkelijk, snel en veilig bij Body Supplies!