Krijg jij voldoende vitaminen binnen? Vitaminen komen maar in kleine hoeveelheden voor in eten en drinken en je lichaam kan deze helaas niet zelf aanmaken. Hierdoor kan je een vitaminetekort hebben. Dan kunnen supplementen je helpen! Ga jij voor een Multivitamine of liever een mineraal zoals Magnesium? In ons assortiment is er voor iedere behoefte wel een passend product.
Vitaminen komen maar in kleine hoeveelheden voor in eten en drinken en je lichaam kan deze helaas niet zelf aanmaken. Hierdoor komt het voor dat mensen bijvoorbeeld een vitamine B tekort of een vitamine D tekort hebben. Supplementen bieden een uitkomst als het je niet lukt om voldoende vitaminen via je voeding binnen te krijgen. Daarbij is en blijft het erg belangrijk om voldoende gevarieerd te eten om voldoende vitaminen binnen te krijgen.
Er zijn 13 stoffen die de naam vitamine hebben: Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11, B12, C, D, E en K. Vitamine A, Vitamine C en Vitamine E worden gerekend tot de antioxidanten. We hebben al deze vitamines nodig voor een goed functionerend lichaam. Andere bekende supplementen bij een actieve levensstijl zijn Magnesium zoals de PURE ZMA en Zink zoals de PURE Zinc Picolinate.
Vitaminen kunnen niet door ons lichaam worden aangemaakt en moeten dus uit voedsel gehaald worden. Vitamine B is hier een voorbeeld van. Maar omdat deze maar in kleine hoeveelheden voorkomt in eten en drinken, kan er al snel een tekort ontstaan. Supplementen bieden dan een uitkomst.
Het vitamine B-complex bestaat uit acht wateroplosbare vitaminen. Deze hebben allemaal een eigen werking. Enkele voorbeelden:
Vitamine B3 – Helpt bij het gezond houden van de huid (bij minimaal 2,4mg per portie)
Vitamine B8 – Houdt je haren sterk (bij minimaal 0,375mcg per portie)
Vitamine B12 – Activeert je natuurlijke energie in het lichaam (bij minimaal 2,4mg per portie) met bijvoorbeeld de Instant Energie B12 Now Foods.
Veel mensen in Nederland hebben vitamine D tekort. Vitamine D is een van de weinige vitaminen die door het lichaam zelf geproduceerd wordt. Vitamine D komt weinig voor in voeding, en wordt alleen geproduceerd onder invloed van de zon. Het voedingscentrum adviseert iedereen om dagelijks 10 mg vitamine D binnen te krijgen. Met de weinig zonuren die Nederland kent is dit voor veel mensen niet haalbaar. Een tekort kan je makkelijk voorkomen door je dagelijkse inname van vitamine D te vergroten met kwalitatieve supplementen zoals de PURE Vitamin D3 1000IU.
Hoe weet je of je alle vitaminen voldoende binnenkrijgt? En hoe vul je gemakkelijk aan waar je als sporter extra behoefte aan hebt? Dat kan eenvoudig door goede multivitamine supplementen in te nemen. We verkopen de supplementen elk apart, maar we verkopen ook multivitaminen. Multivitaminen bevatten een uitgebalanceerde mix van vitaminen en mineralen.
Denk je dat je een tekort hebt aan een bepaalde vitamine? Wij verkopen supplementen in diverse vormen, zowel in vloeibare vorm als tabletten en capsules.Bovendien hebben we allerlei verschillende soorten in ons assortiment. Zoals de PURE Vitamine C of de PURE Magnesium Citrate. Iedereen heeft een andere voorkeur, dus neem vooral een kijkje om erachter te komen welke vorm past bij jouw sportdoel.
