Rijst

Rijst kan na het koken op 3 manieren uitpakken: droog, nat of kleverig. Dat hangt van het type rijst en de bereiding af. Om rijst klaar te maken dient het gekookt te worden in een rijstkoker of in een pan met water en eventueel wat zout en specerijen.

Per 100g Rijst zit 28g Koolhydraten. Zilvervliesrijst levert vezels. Witte rijst levert weinig tot geen vezels.

Het vervangen van witte producten zoals witte rijst, witbrood en witte pasta door zilvervliesrijst, volkorenbrood en volkoren pasta is sterk aan te raden!

Rijst kan gegeten worden als avondeten, maar je kunt bijvoorbeeld ook kokosrijstepap maken. Lekker voor in de ochtend of als toetje. De variaties zijn eindeloos. Bestel nu snel en gemakkelijk rijst bij Body Supplies.